「今の自分は本当の自分じゃない！」「今日はたまたま調子が悪いんだ！」

なんてことを口にしたことはありませんか？

上手くいかないとき、調子が悪いとき、いつもと違うとき・・・。

本当の自分はもっと出来る！！と、言い訳のように・・・。

どれが本当の自分なのか？

みんな、無意識に「出来る自分、カッコいい自分」を「自分らしい」と思いこんでいる。

失敗した自分、カッコ悪い自分・・・泣いたり、恥ずかしいと感じたりしている自分は？？？

どれも全て自分自身ではないのかな！？

良いところは自分で、悪いところは「本当の自分じゃない自分」や「周りのせい」として

責任転嫁しているのではないのか？

お互いがそんなことをしていると、コミュニケーションが上手くいくはずはない。

「シャドウ（影・自分の嫌なところ）の投影」と言って、自分の影の部分を

人や周りのせい（投影）にして、自分を正当化することに似ている。

いつまでも終わらない戦争はお互いに「シャドウの投影」をしていると言われている。

少し勇気を出して、ダメな自分を受け入れると、ちょっぴり心が落ち着きます。

裏と表、光と影、良いも悪いも同じ自分の中に在るのだから。

自分の影を悪者として扱うと、自分自身の中で戦いが起こる。

ジキルとハイドのように・・・。

自分に対するがごとく、他人に接せよ！

他人に接するがごとく、自分に対せよ！

コミュニケーションが上手くいくコツと言われている。

常には難しいかもしれないが、ときどきは思い出してみてください。